SPECIAL EVENT AM 18. Februar 2026
Ein achtsamer Workshop zum Beginn der Fastenzeit
Die Fastenzeit markiert einen bewussten Übergang: weg von Überladung, hin zu Einfachheit und innerer Ordnung. Wenn der Körper entlastet wird, entsteht Raum – und mit ihm ein Gefühl von Klarheit, Ruhe und Wachheit. Genau diesem Danach widmet sich dieser Workshop.
In zwei achtsamen Stunden laden sanftes Yoga, Meditation und Klangschalen dazu ein, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper in seinen natürlichen Reinigungsprozessen zu unterstützen. Die Praxis ist ruhig, erdend und darauf ausgerichtet, Leichtigkeit entstehen zu lassen – körperlich wie geistig.
Ein zentrales Element des Workshops ist das Sankalpa – eine innere Ausrichtung, die in einem Zustand tiefer Entspannung gesetzt wird. Dieses Sankalpa wirkt wie ein heilsamer Samen: Es verankert den Zustand von Klarheit, Präsenz und innerer Reinheit im Geist und begleitet dich über den Workshop hinaus durch die Fastenzeit. Nicht als Vorsatz, sondern als stille, tragende Haltung.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die die Fastenzeit nicht als strengen Verzicht, sondern als Einladung zu Bewusstheit, innerer Ordnung und neuer Frische erleben möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation sind nicht erforderlich.
Was dich erwartet:
- Sanftes, entlastendes Yoga zur Unterstützung von Reinigung und Erdung
- Geführte Meditation und Sankalpa-Praxis für mentale Klarheit
- Tief entspannende Klangschalen-Sequenz
- Eine achtsame Praxis zum bewussten Übergang in die Fastenzeit
📅 18. Februar 2026
⏱ Dauer: 2 Stunden
Ein stiller, wohltuender Beginn der Fastenzeit –
für ein Gefühl von innerer Sauberkeit, Klarheit und Weite, das nachwirkt.
Dieses Event mache ich in Kooperation mit Andrea Silber.
Preis: 35,- Euro
